ما هو طريقة تنظيف الفوضى “Chaos Zone” — وهل تعمل؟

(SeaPRwire) –   قد لا يبدو إحداث فوضى أكبر هو الطريقة الأكثر إنتاجية للسيطرة على منزلك. ومع ذلك، فإن طريقة “منطقة الفوضى” – وهي نهج لترتيب المنزل يكتسب زخماً على وسائل التواصل الاجتماعي – تشجع على ذلك بالضبط.

على الرغم من الضجة، يقول الخبراء إن هذه الطريقة ليست حلاً عالمياً. في الواقع، ما إذا كانت ناجحة أم لا يعتمد بشكل أقل على المساحة التي تختارها، وأكثر على كيفية استجابة دماغك للفوضى في المقام الأول.

ما هي طريقة ترتيب المنزل “منطقة الفوضى”؟

تعمل طريقة الترتيب بالفوضى على النحو التالي: قم بإفراغ كل محتويات مكان محدد، مثل مخزن المؤن الخاص بك، في كومة كبيرة، مما يخلق مشهداً يستحيل تجاهله. لا يمكنك ببساطة أن تبتعد، تاركاً جبلاً من المعكرونة والتوابل ومسحوق الخبز على الأرض. يخلق هذا الموقف إحساساً بالإلحاح يتطلب حلاً، وهذا هو السبب في أن بعض الناس يجدونه جذاباً.

يقول مات باكستون، خبير الترتيب الذي يقدم سلسلة الواقع Filthy Fortunes على Discovery Channel وهو مؤلف كتاب Keep the Memories, Lose the Stuff: “هذه النظرية بأكملها هي خدعة نفسية تجعلك تستمر”. “وهي تنجح”.

تصف خبيرة التنظيم كاساندرا آرسين علاقتها بهذا النهج بأنها “حب-كره”، مشيرة إلى أنه يميل إلى أن يكون أكثر فعالية لأولئك الذين تكون منازلهم تحت السيطرة نسبياً بالفعل – الأشخاص الذين يحافظون على نظافة الأسطح ولكنهم أهملوا المساحات خلف الأبواب المغلقة.

إذا كنت تتساءل عما إذا كان مناسباً لك، اسأل نفسك هذا السؤال: كيف تبدو أسطح مطبخك الآن؟ تقول آرسين، التي شاركت في برنامج HGTV Hot Mess House وتقدم البودكاست Clutterbug: “إذا كانت نظيفة جداً، لأنك كل ليلة تقول لنفسك: ‘يجب أن أنظف هذه الأشياء، وإلا سأشعر بتوتر شديد’، فقد تنجح معك طريقة الترتيب بالفوضى”. “النظر إلى منزلك في تلك المناطق عالية الحركة التي تلمسها وتراها كل يوم يمكن أن يساعدك حقاً في معرفة ما إذا كنت شخصاً تحفزه الفوضى أم لا”.

زوج آرسين، المنطقي، الذي يركز على التفاصيل، ويستمتع بمهام الفرز، هو المرشح المثالي لنهج الفوضى. تقول: “إن وجود كومة كبيرة عليه فرزها سيكون أمراً طبيعياً نسبياً بالنسبة له”. “سيكون لديه الدافع للتعامل مع تلك الفوضى الكبيرة والفوضوية حقاً لأنه لا يريد رؤيتها، ويريد أن يصنع نظاماً من الفوضى”.

وتضيف: هذا هو ما يتلخص فيه مبدأ نهج منطقة الفوضى: خلق فوضى مؤقتة عمداً لتحفيز نفسك على التعامل مع المهام التي كنت تؤجلها.

من يجب أن يتجنبها

ليس الجميع مهيئين للاستجابة بشكل جيد للفوضى المتعمدة. بالنسبة للأشخاص الذين تشعر منازلهم بالفعل بأنها مزدحمة أو خارج نطاق السيطرة، فإن خلق المزيد من الفوضى قد يأتي بنتائج عكسية. تقول آرسين: “إذا كان شخص ما يعيش بالفعل في فوضى، فإن فرض المزيد من الفوضى لن يكون فعالاً”. “لديه بالفعل أكوام فوضوية مجنونة – وإذا كان ذلك سيدفعه للتحرك، لكان قد نجح بالفعل”.

بدلاً من إثارة الفعل، يمكن للفوضى المضافة أن تضخم مشاعر الإرهاق، خاصة إذا لم تستطع إنهاء المشروع في جلسة واحدة. تقول آرسين: “أسوأ شيء يمكنك فعله هو بدء مشروع لا يمكنك إنهاؤه”. “هذا الإكمال هو ما يمنحك الدوبامين. حتى إذا قضيت ساعتين في شيء ما، إذا لم تنتهِ، فلن تحصل على المكافأة”.

بينما يشعر بعض الناس بالنشاط بسبب الفوضى المرئية، يشعر آخرون ببساطة بالرهبة منها. بالنسبة لهم، خلق فوضى أكبر – حتى لو كانت مؤقتة – لا يحفز على الفعل؛ بل يخلق شللاً. تقول آرسين: “إذا لم تكن الفوضى محفزة، فلن تجبر على الفعل”. “ستضيف فقط إلى الشعور بالإرهاق”.

بمعنى آخر، يمكن لنفس الاستراتيجية أن تدفع شخصاً للأمام وتشل آخر. تقول: “لدي خزانة واحدة في منزلي دائماً ما تكون: ‘أوه، إنها فوضوية قليلاً، ولكن إذا أفرغت كل محتوياتها، فسوف تجبرني على اتخاذ إجراء، ولن أستطيع تجاهلها بعد الآن”. “ولكن إذا أخذت أطفالي، الذين يعيشون بالفعل في بيئة فوضوية، وأضفت إلى الفوضى، فسوف يرهقهم ذلك ببساطة”.

كيف تجربها دون أن تجعل الأمور أسوأ

حتى بالنسبة للأشخاص المناسبين جيداً لطريقة الترتيب بالفوضى، يعتمد النجاح على كيفية استخدامها. القاعدة الأهم هي الحفاظ على نطاق صغير. ابدأ بالتعامل مع درج مهملات، أو رف حمام واحد، أو قسم واحد من مخزن المؤن الخاص بك، مثل رف التوابل – وليس غرفة كاملة. الهدف هو تحقيق فوز سريع ومرئي، وليس مشروعاً واسعاً يغريك بالتخلي عنه.

يقول باكستون: “إذا دخلت وقلت: ‘انظر إلى هذا المطبخ بأكمله’، ستقول: ‘انسَ الأمر'”. “لن تبدأ أبداً”.

تعد المناطق منخفضة المخاطر مثل المطابخ والحمامات من أسهل نقاط البداية لأنها ليست عاطفية للغاية. من الأسهل التخلص من الطعام المنتهي الصلاحية أو مستحضرات النظافة غير المستخدمة من اتخاذ قرارات بشأن العناصر المرتبطة بالذكريات أو الهوية. يقول باكستون: “الحمام مكان رائع”. “إذا ذهبت إلى خزانتك، حسناً، هذا سترة جدك، وتشبه رائحة جدك. لكن الحمام – هذا مجرد كريم لم يعجبك. لا شيء عاطفي في ذلك”.

بمجرد أن تفرغ كل شيء وتخلق فوضى متعمدة، تكون الخطوة التالية واضحة ولكنها تتطلب الانضباط: تعامل فقط مع ما هو أمامك، واتخذ قرارات واضحة بشأن كل عنصر. وهذا يعني عادةً التخلص مما انتهت صلاحيته أو لم يعد يخدم غرضاً. قاعدة أساسية: أعد فقط العناصر التي استخدمتها مؤخراً إلى مساحتك الجميلة الفارغة – والباقي يشغل مساحة قيمة. ينصح باكستون: “أعد الأشياء التي استخدمتها بالفعل في الأشهر الستة الماضية”. “كل شيء آخر يتم التخلص منه”. بهذه الطريقة، ينتهي بك الأمر بمساحة نظيفة ومكررة تحتوي فقط على ما تحتاجه بالفعل.

يقول باكستون: “الهدف كله هو رؤية التقدم”. إنهاء مساحة صغيرة وتحسينها بشكل مرئي يمنح عقلك مكافأة سريعة، مما يزيد من احتمالية عودتك للقيام بمساحة أخرى.

ومع ذلك، حتى عند تنفيذها “بشكل صحيح”، لن تنجح الطريقة مع الجميع. إنها ليست حلاً واحداً يناسب الجميع – إنها أداة. تقول آرسين: “لا توجد طريقة واحدة صحيحة لترتيب المنزل”. “الأمر يعود حقاً إلى امتلاك الوعي الذاتي لمعرفة ما يناسبك – وما لا يناسبك”.