إريك نورث، المعروف باسم “محارب السعادة”، يقدم الخطوات السبع الحاسمة لتحقيق السعادة

مدينة نيويورك، نيويورك 21 مارس 2024 – يعتبر السعادة مملة بالنسبة للكثير من الناس لأنهم لا يحاولون فعلاً تحقيق ذلك الشعور من خلال رحلة حياتهم. بصفته “محارب السعادة”، مدرب الحياة والمؤلف إريك نورث يعرف أهمية السعادة في حياة كل فرد والآن هو يقدم جميع المبادئ والممارسات التي يمكن مساعدتهم على تحقيق ذلك. في حين أن السعادة مؤقتة، يمكن للشخص العثور على السعادة الأبدية ورؤية الخير في كل شيء حتى في أصعب أوقات الحياة. السعادة ممكنة وتوفر الثقة لمواصلة الحياة. لذلك، يستحق كل شخص ويحتاج إلى أن يكون سعيدًا للعيش حياة صحية مع الرفاهية.

التغيير أمر حتمي ومستمر ولكن عندما يكون الشخص على دراية بالتغيير القادم، فإنه يخلق شعورًا يجعل البشر يتوقفون ويتساءلون. هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الشخص في السؤال عن نفسه للعثور على إجابات حول الحياة. قد يكون هناك تحول في العقلية وأسلوب الحياة حيث ينمو الشخص أخيرًا، ويخلق المساءلة، ويجمع الحكمة. كل إنسان بحاجة إلى لحظة مؤقتة للتباطؤ والنظر فيما يريدونه في حياتهم. معظم الأشخاص يريدون السيطرة على أنفسهم وخلق عقلية تجعل حياتهم أسعد. ومع ذلك، لا تأتي السعادة وشعور الإنجاز الأكبر فجأة. يستغرق الأمر الكثير من الوقت فقط للتحقق من أن السعادة من صنع الذات وتوجيه الذات. كل مسار اختير في الحياة له مجده وعقباته وصعوبات غير متوقعة.

يعتقد إريك أن الطريق الصحيح هو ذلك الذي يمكن للبشر فيه أن يشعروا بروحهم واهتزازهم يرتفع. يساعد في الاتحاد مع الطاقة الكونية ويعمل كقوة دالة تساعد على مواصلة الحياة. يمكن تحقيق الحكمة والوضوح فقط عندما يتماشى أسلوب الحياة مع حقيقة الشخص وقيمه الأساسية في الحياة. ممارسة النزاهة وغيرها من العادات الصحية يمكن أن تساعد على العيش بحياة أسعد. ومع ذلك، يتطلب الأمر من الشخص اتباع سبع ممارسات يمكنها مساعدته على توافق أهدافه لتحقيق السعادة وتحقيقها تدريجيًا. وفقًا لـ “محارب السعادة”، فإن تأجيل الإشباع هو الطريق لخلق هدف أكبر وعزم أكبر في حياة البشر. هذه هي الخطوة الأولى التي يجب على الشخص اتباعها للعثور على القيم الحقيقية للحياة والقضاء على السرديات السلبية مثل أن الامتلاك يمكن أن يخلق احترامًا وإعجابًا. بدلاً من التباهي، يجب على الشخص أن يكون صادقًا في أفعاله.

ثانياً، يجب على الشخص تعلم كسر دورة التسويف. ربما يكون سهلاً ولكن الكثير من الناس لا يزالون يكافحون لتجنبه. بدلاً من إهدار وقت طويل في تكوين وعود فارغة وتجنب الأسئلة الصعبة، فإن الفكرة هي العثور على مزيد من المهارة في إيجاد الحلول التي تجعل المهام أسهل. من الأسهل بالنسبة للشخص إنشاء دورة مفرغة سلبية من البؤس والندم. ومع ذلك، فإن المشاعر السلبية الذاتية المنشأ تجعل من المستحيل خلق عزم. يعتقد إريك أن السماح للنفس بالقول لا هو أحد أكثر الأفعال التي تحترم الذات تحررًا، وهي الممارسة الثالثة التي يجب على البشر تعلمها. إنه بداية اتخاذ قرارات أفضل واستخدام الوقت الثمين بنية أكثر وغرضًا. الممارسة الرابعة هي إعطاء الأولوية للنوم والصحة الجيدة بشكل عام. في حين قد يبدو أمرًا أساسيًا للكثيرين، فإنه يساعد على خلق أسلوب حياة أكثر صحة وشمولية. النوم الجيد والطعام والهرمونات الطبيعية تساعد على الحفاظ على التزامن بين العقل والجسم. هذا أمر حيوي للرفاهية العقلية والبدنية.

يفهم إريك كيف أن الخوف يمكن أن يكون عائقًا في حياة الكثير من الناس، لذلك ينصح بتفكيك الخوف وإجراء تأكيد يومي كالممارسة الخامسة. يجب على الجميع فهم حقيقة أن الحياة تبدأ عندما يقرر الشخص الخروج من منطقة الراحة الخاصة به. يوضح إريك الاتساق كالممارسة السادسة التي هي المفتاح لتحقيق الأهداف. قوة الاتساق والضبط الذاتي هائلة في حياة كل إنسان والاتساق هو المفتاح لفتح القدر. وأخيراً، يطلب إريك من الجميع السعي للوضوح والمنظور في كل شيء مما يساعد على النمو مع مرور الوقت. الوضوح يؤدي إلى النضج والنضج يؤدي إلى الحكمة التي تساعد على فهم التعاطف والصمود والتعاطف. لذلك، يمكن للوضوح مساعدتك على العيش في حالة من الصدق والتمكين الذاتي.

بصفته “محارب السعادة”، يعرف إريك أن أسرار الحياة قليلة ومدمجة في المقام الأول في الوعي وسلوكيات الإنسان. بدلاً من إيذاء الذات بالسلوكيات الدمارية؛ يمكن للشخص دائمًا العثور على الطريق الصحيح من خلال اتباع هذه الممارسات والإيمان بأنفسهم. يعتقد أن الحياة لعبة وتعتمد السعادة على كيفية لعب الناس لها. اتبع هذه السبع عادات للسعادة وامتلك حياة جديدة! الذين يتطلعون إلى الحصول على توجيه إريك نورث، يرجى زيارة .

يتم توفير المقال من قبل مزود محتوى خارجي. لا تقدم SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) أي ضمانات أو تصريحات فيما يتعلق بذلك.

القطاعات: العنوان الرئيسي، الأخبار اليومية

يوفر SeaPRwire تداول بيانات صحفية في الوقت الفعلي للشركات والمؤسسات، مع الوصول إلى أكثر من 6500 متجر إعلامي و 86000 محرر وصحفي، و3.5 مليون سطح مكتب احترافي في 90 دولة. يدعم SeaPRwire توزيع البيانات الصحفية باللغات الإنجليزية والكورية واليابانية والعربية والصينية المبسطة والصينية التقليدية والفيتنامية والتايلندية والإندونيسية والملايو والألمانية والروسية والفرنسية والإسبانية والبرتغالية ولغات أخرى.